Современный способ бросить курить быстро и эффективно

Электронные сигареты были разработаны с целью облегчить процесс борьбы с никотиновой зависимостью. Такой заменитель сигареты набирает популярность, ведь многие смогли с его помощью бросить опасную привычку. Но как же правильно пользоваться таким девайсом, чтобы забыть о плохой привычке раз и навсегда?

Бросаем курить с помощью электронной новинки

Изучая рынок продаж, можно заметить, что хороший и качественный вейп стоит довольно дорого. Как бросить курить и не потратить деньги на ветер, ведь у многих не получается отказаться от соблазнительных раковых палочек, и они лишь заменяют настоящий табак электронным приспособлением. После распространения популярности вейпинга была разработана методика по уменьшению никотиновой зависимости, и с годами она лишь усовершенствовалась.

Прекращение употребления табака с помощью вейпинга должно проводиться в 3 шага:

• Привыкание к механическому заменителю. Данный период длится от недели до двух.
• Полное отвыкание от использования табачных изделий. Проводится в течение 1 месяца.
• Последний период разделяется на два подэтапа, каждый из них длится 14 дней. Завершив полноценный курс, у курильщика больше нет желания покупать табачные изделия.

Этап первый

Уже приобретя вейп, нужно настроиться на дальнейший отказ от парения табака. Покупайте жидкости для электронных сигарет с достаточным количеством никотинового вещества, чтобы через время не возникло желания затянуться табаком. В первые дни можно позволить выкурить пару сигар, но не больше. После того, как вы привыкли к вейпингу, обычно это происходит после 1 недели, то переходите к 2-му этапу.

Этап второй

В течение месяца следует пользоваться только вейпом и применять жижи с соответствующей дозой никотина. За этот период идет отвыкание от использования пепельниц, зажигалок, поиска табачных изделий, моторики и так далее. Не стоит сразу переходить к последнему завершающему аккорду.

Этап третий

Самый главный и завершающий шаг в попытке забыть о курении. Он проводится в два подэтапа, каждый из них длится 14 дней:

• Нужно снизить уровень никотина в жиже, попробуйте покупать менее концентрированные смеси. Новички чаще всего сначала используют фруктовые или кондитерские вкусы в данном случае. За это время требуемая организмом доза вредного вещества снизится, а, значит, полностью от него отказаться не составит труда.
• Постепенно переходите только на «нулевки», которые не содержат опасных веществ. Начните получать удовольствие только от вкуса. Если тяга пропала, то третий шаг можно заканчивать.

Чтобы подробнее ознакомиться со вкусами жидкостей для парения, а также их перечнем, рекомендуем к прочтению статью “Лучшие вкусы жидкостей для электронных сигарет”.

Отказ от опасной привычки – парение, не означает, что нужно выкинуть «электронку». В дальнейшем используйте исключительно жидкости, которые абсолютно не несут вреда здоровью. Таким образом, вы сможете отвлечься и расслабится только от вкусовых ощущений. Данное занятие намного интереснее, чем сигары, ведь в вейпинге очень широкий ассортимент вкусов.

Польза вейпа в борьбе за здоровье

Этот новомодный девайс, безусловно, способен помочь забыть о губительной тяге в течение нескольких месяцев без вреда для организма. Такой способ более правильный и лояльный по отношению к психике. Если сразу отказаться от парения табака, то организм через время требовать вновь вернуться к стандартным сигаретам. Очень немногие люди смогли побороть зависимость таким способом, большинству пришлось вернуться к старой привычке. Подводя итоги можно сказать, что «электронка» – незаменимая вещь в борьбе с пагубным занятием, особенно она полезна для людей со слабой силой воли.